Estrategias de alimentación: antes y después del entrenamiento.

Las estrategias de alimentación antes y después del entrenamiento son cruciales para maximizar el rendimiento y la recuperación. Aquí te dejo una guía sobre qué comer y cuándo hacerlo para que obtengas los mejores resultados. Antes [...]

Por |2024-07-08T10:40:26-06:00julio 8, 2024|Artículos|Sin comentarios
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